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Queda de cabelo sem explicação? Veja as principais causas e como tratar de forma eficaz!

Você percebeu que seu cabelo anda caindo mais do que o normal? Olha para a escova e vê fios a mais? Se sim, você não está sozinha! A queda de cabelo é algo que preocupa muitas mulheres, mas a boa notícia é que existem soluções eficazes para lidar com isso. Vamos entender as principais causas e, claro, como resolver esse problema!

1. Estresse: um dos maiores inimigos do cabelo

Se você está passando por um período de muito estresse, saiba que isso pode ser um dos principais motivos para a queda capilar. Quando o corpo está sobrecarregado emocionalmente, ele libera hormônios que afetam diretamente o ciclo de crescimento dos fios, tornando-os mais fracos e quebradiços.

Como resolver?
Tente incluir momentos de relaxamento na sua rotina. Atividades como meditação, exercícios físicos e boas noites de sono ajudam a equilibrar os hormônios e manter os fios saudáveis.

2. Deficiência de vitaminas e nutrientes

Se o seu corpo não recebe os nutrientes certos, seu cabelo sente o impacto! A falta de ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B pode deixar os fios fracos e propensos à queda.

Como resolver?
Invista em uma alimentação rica em proteínas, vegetais de folhas verdes, ovos e castanhas. Além disso, um bom suplemento capilar pode ser um grande aliado para fortalecer os fios de dentro para fora.

3. Uso excessivo de químicas e calor

Alisamentos, tinturas, descolorações e o uso frequente de secador e chapinha podem enfraquecer a fibra capilar, levando à quebra e queda dos fios.

Como resolver?
O ideal é dar pausas entre os processos químicos e sempre utilizar protetores térmicos antes de expor o cabelo ao calor. Além disso, tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução ajudam a recuperar os fios danificados.

4. Problemas hormonais

Alterações hormonais, como o pós-parto, menopausa ou problemas na tireoide, podem afetar diretamente o crescimento e a saúde dos fios.

Como resolver?
Se você desconfia que sua queda pode estar ligada a fatores hormonais, o ideal é procurar um médico para avaliar e indicar o melhor tratamento.

5. Lavar o cabelo da forma errada

Você sabia que a maneira como você lava o cabelo pode influenciar na queda? Lavar com água muito quente, esfregar com força o couro cabeludo ou usar um shampoo inadequado podem enfraquecer os fios.

Como resolver?
Opte por lavar o cabelo com água morna ou fria e massageie o couro cabeludo delicadamente. Além disso, escolha produtos adequados para o seu tipo de cabelo e que fortaleçam os fios desde a raiz.

A melhor solução para evitar a queda capilar

Além de cuidar da alimentação e reduzir o estresse, um tratamento eficaz pode ser o grande diferencial para recuperar a força dos seus fios. Apostar em produtos ricos em vitaminas, proteínas e ativos naturais é essencial para restaurar a saúde capilar e estimular o crescimento dos fios.

Se você quer dar um fim na queda capilar e ter cabelos mais fortes e volumosos, conheça agora o tratamento que pode transformar a saúde do seu cabelo! Saiba mais.

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